最近發現改變狀態的方法,其實之前這方法,好像很久前就有這些材料,但直到了最近才將他整合了起來。原因是 小我作祟,還有書沒完全看懂。
廢話不多說,先解釋這張圖,這張圖在講的是,如何改變自己的狀態,你可能遇到挫折,遇到困難,遇到恐懼,我該怎麼處理,讓自己的狀態變好。
自身狀態與這三方面有關聯:1.肉體 2.情緒 3.心理(思惟)
試想一下,當自己生病或受傷時 狀態會好嗎? 當情緒低落時狀態好嗎? 當心理不平衡時狀態會好嗎?
這三者的關係會相互影響,因此想要改變狀態須從這三方面著手,好消息是改變其中一個,就會立即改變其他2個的狀態。
改變肉體的特性:改變狀態迅速,最容易做到,但效果短暫,除非長期練習,改變自身模式,就能永久有效
改變情緒的特性:能量最高,優先處理,減少自由基能量傷害,效果:中,花費時間:中
改變心理:效果最永久,但需花費時間長
這邊先提供,前面兩種的書籍閱讀
肉體:書名:管好你的小聲音 作者:布萊爾 辛格,如果想要有聲書的朋友 可以與我聯絡
情緒:書名:學會情緒平衡的方法 作者:洛伊 馬提納
有關於改變思維,因為這個修練的不好會走火入魔,先暫不提供,大家可以選擇自己適合的方式去練習。有問題歡迎一起來討論
1 意見:
作者馬提納要來台灣囉!
將於1/26舉辦一日工作坊--能量層次的解放
還有1/24晚上還有一場簽書會, 而且僅收場地費喔!
歡迎一起來共襄盛舉!
也給你更詳細資訊的馬提納中文網站
http://martina-ch.com/
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